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　　這本書中記錄許多在山中遇險但得救生還的人們。他們並不是身手矯健的登山家，而是趁著工作之餘登山的一般愛山人、為了個人健康和喜好，將登山當作小嗜好的登山人。當他們遭受意外事故、落入無路可走的境地，在那種狀況下，他們想些什麼、怎麼行動？最後力竭而死的人與九死一生的人，差別在哪裡？能夠活著回來的人，是如何抓住了生機？

　　山難的發生，往往只在一瞬之間，不僅是登山新手，就連經驗豐富的山友，也可能因為一個小小的判斷，而使自己落入生死之境。本書寫下八個從山難中驚險生還的真實故事，不只是一本山難報導，更是面對死亡刻刻逼在眼前時的真實紀錄。

　　作者認為，不論多小的山難事故，背後都必定有個故事存在，他將遇難者所說的事實寫成文字，沒有任何誇大的描述；也盼望本書收集的每件事故的教訓，能傳達到更多登山者的心中。

　　為了預防山難事故，列出科學數據、說明危險性、判斷及行動的是非，都是不可缺少的重要作業。但是，就算把這些知識都記在腦中，還是未必能引導人們正常判斷和行動。像是「在山中迷路千萬不能下溪谷」應該是任何人都知道的道理，實際上，一旦真的迷了路，多數人還是會選擇下溪谷。這就是人心不可思議之處。

　　一旦出乎意料的迷路受困時，登山的人會想些什麼、又怎麼行動？即使是錯誤的判斷、行動，都必定隱含著某些教訓。從內心檢視人們處在極限下的判斷或行動，絕對不是無意義的事。

　　當一個普通的登山者，身處在「遇難」這種極限狀況下，究竟該如何思考，如何行動才能存活下來？人想活下去的信念是如何驚人；人在極限狀態下發揮豁出去的精神，是如何的強大。

　　為了找到解答，作者採訪了八個案例的當事者，其中全體共同的經驗，一言以蔽之就是「不亂走亂動，消耗體力，而是留在一個地方靜待救援，終於獲得平安生還。」是在山中遇難時的鐵則。

　　此外，在所有裝備中，最能在緊急時刻發揮真正價值的，應該是帳篷、火和瓦斯爐了。保護身體不受風雨、雪的侵襲，帳篷絕不可少。另外，若是有火和瓦斯爐，就能煮溫暖的熱食、取暖，也能升起煙霧向救難搜索隊打信號。最要緊的是，人只要有火就能得到力量、得到慰藉。
    
　　重新審視這八個案例，我們可以得到以下的教訓：
　　1.事前向家人、當地警局提交計畫書。
　　2.攜帶充分的裝備再挑戰。必備帳篷、火、瓦斯爐、行動糧食。
　　3.萬一真的遇難，冷靜等待救援前來。

　　這三點可以說是山上遇難而能生還的必要條件。