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　　1、白猿通臂拳傳人何子存、楊氏太極拳宗師魏樹人等悉心栽培。

　　2、人的科學倡導者龐明、八卦走轉創始人鐵恩方助其奠定中華文化根基，開啟悟性。

　　3、掃相破相，引領得見如來。

　　4、30餘年9位明師引路，海內外遊歷，傳拳傳功教學相長，中華文化賦予精氣神，觀天地萬物舌象說法，心開大解。

　　5、中華太極智慧學院院長楊雲中，秉楊氏太極拳內功一脈拳架及內功心法；承水性太極拳上善若水智慧和思維道統；續王宗岳太極十三總勢之甚深內涵，於中西合璧的香港之風水寶地，編創了融文化、智慧、養生、技擊、藝術於一體的如是太極拳。

　　6、 書為系列「如是太極」書系的第3本，本書共計7章。主要敘述了作者學武 由武術、武功、至武道、武學的修學歷程。闡述了太極拳集中華文化之大成，文不離武，武不離文，文學開智，武學止妄，文武兼修，人生圓滿。

　　7、作者體悟太極經典是學太極的捷徑，分別闡述了王宗岳《太極拳論》、《十三勢行功歌》等經典，將練拳的方法合於天地宇宙時空混化運動之中，以理作意，隨文觀照，豁然貫通。

　　8、電視訪談以「太極文化、智慧、養生」為題，太極乃心性、太極文化就是修心養性的文化，修身之本。

　　9、 本書更詳述了極拳精要——十三勢莊、如是太極拳三十三勢。

　　10、隨書附送「如是太極」系列視頻教程（3），楊云中老師親自示範，內容包括：如是太極拳、如是太極推手、如是太極功。

作者簡介

楊雲中

　　山西襄汾縣人，中華太極智慧學院院長，如是太極拳創始者。師承王壯弘老師修學水性太極拳和佛學，師從魏樹人老師學練楊氏太極拳內功心法，師承鐵恩方老師學習八卦拳和傳統文化，跟龐明老師修煉混元功和太極球。著作包括：《太極心傳》、《太極心要》、《太極心悟》，《太極心說》等書。