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Run Island南法跑者用雙腳愛臺灣秒殺搶購
網友評鑑5顆星
最近好多網友都在問哪裡買
中文書-生活風格-運動/戶外活動分類優質推薦
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內容簡介
一個南法跑者用雙腳愛臺灣的真情全記錄！
◎從南法來臺的作者吉雷米，因緣際會愛上跑步，甚至曾經扛著三太子神偶跑步環島。
◎分享豐富的跑步經驗、實用的跑步知識，以跑步做為觀察與記錄臺灣的方式，理性與感性兼具。
◎文筆風趣，圖文並茂，字裡行間充滿對臺灣深刻的情感。
2次跑步環臺、47天的旅程、1100人陪跑、2200公里、5000個朋友的鼓勵加油聲、∞的對臺灣的愛！
1個南法跑者用雙腳愛臺灣的真情全記錄
從一句中文也不會到現在的流利中文甚至出中文書，從跑一公里就會喘到要命到現在的週週上頒獎台。
★吉雷米★
來自美麗普羅旺斯南法的跑者，
或許你曾在馬拉松場上看到熱力的他 。
或許你曾聽到他熱情幫你說一聲中文的加油。
或許你也曾跟他一起熱血的背著三太子環島跑步。
也或許你完全不認識他 ……
綠髮碧眼的雷米 ， 或許外型跟我們長得不一樣，但是愛台灣的心一點都不輸給我們！ 骨子裡根本是台灣人了嘛！
現在 ，吉雷米 親手用中文一字一字 敲出對他對臺灣的愛！ 或許沒有華麗的言詞， 但一定值得你給他一個愛的鼓勵。 用行動支持他的新書 《 Run lsland南法跑者用雙腳愛台灣 》
蝦米？？這個來自普羅旺斯的法國人不只國、臺語流利，居然還會講阿美族、布農語等原住民語言，甚至還出過書！
臺客之神三太子是他的麻吉……。而且，他們還一起跑步環臺！
他參加過的臺灣馬拉松不計其數，總是沿途替大家喊加油直到「燒聲」。
面對臺灣，吉雷米表現出一種更在地、更本土的愛臺灣精神。他這個比主人更細心的訪客，讓我們看見原來臺灣這麼寬廣。
感動推薦
‧陳彥博（極地超級馬拉松運動員）
雷米的故事夾雜著許多意想不到的旅途，有時還會有趣到讓我笑得前仰後倒，並用正向的幽默態度來克服諸多困難，字裡行間更訴說著對臺灣深刻的情感，看了就停不下來了。
‧劉治昀（2014 THE NORTH FACE 越野100公里總冠軍 ）
他背負著三太子一步一腳印的跑步環臺，跨越了族群與宗教，釋出那運動無國界的真實教義。
‧張雅雯（時報周刊記者）
閱讀這本書，你可以透過吉雷米這個外國人的眼中，重新「看見臺灣」。
‧余瀟湘（runnnn跑跑步雜誌編輯）
我真想剝開吉雷米的白皮膚，看看裡頭是不是藏了一個超過三百歲的臺灣老靈魂？
作者介紹
作者簡介
吉雷米
暱稱：一粒米（臺語）
本名Remy Gils
國籍：法國
1980年出生；法國亞維儂大學畢業；2006年10月來臺。
從事臺灣民俗文化與少數民族語言的研究，亦為業餘馬拉松選手。
曾上過節目：新聞哇哇挖《老外愛臺灣》、愛玩客《北港迎媽祖》、土包子愛玩客《臺東來去當客人》、今晚誰當家《誰最愛台灣》
著有三本法文書：《parlons bunun 》讓我們說布農語、《parlons amis 》讓我們說阿美語、《parlons taiwanais》讓我們說臺灣話。
雷米路跑個人最佳成績
5公里：17分12秒
10公里：34分44秒
半程馬拉松（21公里）：1小時17分27秒
全程馬拉松（42.195公里）：2小時57分22秒（2013萬金石國際馬拉松）
100公里超馬：10小時03分28秒（2013南橫超馬）
吉雷米FACEBOOK專頁 www.facebook.com/JiLeiMi
吉雷米
暱稱：一粒米（臺語）
本名Remy Gils
國籍：法國
1980年出生；法國亞維儂大學畢業；2006年10月來臺。
從事臺灣民俗文化與少數民族語言的研究，亦為業餘馬拉松選手。
曾上過節目：新聞哇哇挖《老外愛臺灣》、愛玩客《北港迎媽祖》、土包子愛玩客《臺東來去當客人》、今晚誰當家《誰最愛台灣》
著有三本法文書：《parlons bunun 》讓我們說布農語、《parlons amis 》讓我們說阿美語、《parlons taiwanais》讓我們說臺灣話。
雷米路跑個人最佳成績
5公里：17分12秒
10公里：34分44秒
半程馬拉松（21公里）：1小時17分27秒
全程馬拉松（42.195公里）：2小時57分22秒（2013萬金石國際馬拉松）
100公里超馬：10小時03分28秒（2013南橫超馬）
吉雷米FACEBOOK專頁 www.facebook.com/JiLeiMi
目錄
推薦序 陳彥博╱極地超級馬拉松運動員
張雅雯╱時報周刊記者
余瀟湘╱runnnn跑跑步雜誌編輯
劉治昀╱2014 THE NORTH FACE 越野100公里總冠軍
自序
我的幸福童年
飄洋過海到亞洲
日久他鄉是故鄉
美麗島初體驗
語言拼圖
莫拉克拉住我的心
跑步進入我生活的那一天
我的第一場全程馬拉松
迷人的42.195
第一個西方人用跑步的方式環臺灣島
一見鍾情三太子
日思夜想三太子
三太子，我們出發環島了！
我的第一場100公里超馬
身體說NO就要聽（停）
The North Face 100 國際越野挑戰賽
跑！雷米！跑！
心在哪，家就在哪
特別感謝
張雅雯╱時報周刊記者
余瀟湘╱runnnn跑跑步雜誌編輯
劉治昀╱2014 THE NORTH FACE 越野100公里總冠軍
自序
我的幸福童年
飄洋過海到亞洲
日久他鄉是故鄉
美麗島初體驗
語言拼圖
莫拉克拉住我的心
跑步進入我生活的那一天
我的第一場全程馬拉松
迷人的42.195
第一個西方人用跑步的方式環臺灣島
一見鍾情三太子
日思夜想三太子
三太子，我們出發環島了！
我的第一場100公里超馬
身體說NO就要聽（停）
The North Face 100 國際越野挑戰賽
跑！雷米！跑！
心在哪，家就在哪
特別感謝
序
推薦序
雷米，Remy ！
一位散播熱情與人情的南法跑者。
前幾年早有耳聞臺灣有一位瘋狂的法國跑者，可是只曾在網路看到雷米參加路跑賽的消息，一直沒有見面之緣，沒想到在2013年我臺南的簽書會上，一位面帶笑容、長相俊俏的外國男子走了過來，天啊！我馬上認出雷米，好驚訝又驚喜，兩人第一次見面卻像認識多年的朋友馬上開話夾子，滿口都是跑步經，這也是我第一次和雷米見面，之後我們有時都會透過部落格來信，透過跑步來認識彼此。
好難想像，這本書竟然是雷米自己在電腦前敲著鍵盤一字字打出中文來的，雷米的故事夾雜著許多意想不到的旅途，有時還會有趣到讓我笑得前仰後倒，並用正向的幽默態度來克服諸多困難，字裡行間更訴說著對臺灣深刻的情感，看了就停不下來了。雷米可能比你我都還要來得愛臺灣，甚至更了解我們的文化，讀這本書就像從雷米身上讓我們重新認識臺灣這塊土地，實在感到窩心與溫馨。
看看雷米的故事，你會得到勇氣；認識雷米的世界，你會重拾熱情。把世界放大，透過此書我們跟著雷米一起去旅行吧！
陳彥博（極地超級馬拉松運動員）
推薦序
「愛臺灣」很多人都會講，但我卻在法國跑者吉雷米身上，看到了真正的實踐。
由於國內近年路跑、馬拉松非常熱門，今年二月底開始，《時報周刊》開設「全臺瘋馬」專欄，我接下這份任務，設定以主題呈現馬拉松的這些人、那些事，在跑友的介紹下認識了吉雷米。
當年他揹著三太子環臺，就曾經躍上媒體版面，不過那時我還沒有接觸這塊領域，這次因為「全臺瘋馬」專欄，雙方有了第一次的接觸。那天說來巧合，我與吉雷米的女友兼經紀人小乖聯絡，正思考是否要下去臺南拜訪，電話那頭的小乖卻說：「我們剛好搭車來臺北，就快下交流道了！」大雨澆不熄這樣的機緣，我們立即約在板橋附近碰面。
早早聽聞吉雷米的中文流利、跑速飛快，不過令我意外的是他滿口的臺灣經：包括他因為跟著教會來到臺灣花蓮，愛上了臺灣原住民文化，甚至還學會怎麼說原住民語言。
他兩度跑步環臺，用雙腳展現對這片土地的愛，書中可見他對臺灣風景人文的生動描述，他看到的臺灣比我們在地人還細膩；他對臺灣有強烈認同感，就連回到家鄉法國去跑馬，領獎時還不忘秀出臺灣國旗。
採訪時，吉雷米提到書稿已差不多完成，他對於這本書有相當的期盼，「因為我好想讓大家知道這片土地有多可愛，我有多愛它！」我還記得吉雷米那個殷切的眼神，恭喜他終於心想事成。
雖然有人從市場觀點告訴他，這樣的書不夠工具性，不過據我所知，吉雷米本來就不是要寫教學書。我認為傳達愛，本來就該用真心，而不是工具般的計算，閱讀這本書，你可以透過他這個外國人的眼中，重新「看見臺灣」。
張雅雯（時報周刊記者）
推薦序
金髮、棕眼、白皮膚，我看到的就是一個外國人無誤，然而……當我們熟悉的國、臺語在這個法國人唇間流利地吞吐，除了驚嚇還有點佩服。
蝦米？？這法國人居然熟悉阿美族、布農語等原住民語言？除了會講甚至還出過書。
我們的臺客之神三太子是他的麻吉……他們還一起跑步環臺？？
雖然他來自美麗的普羅旺斯，但在臺灣高雄八八水災的時候他始終沒離開過，用他的雙手雙腳實質幫助這塊土地。
他參加過的臺灣馬拉松不計其數，總是沿途替大家喊加油直到「燒聲」。
我真想剝開他的白皮膚，看看裡頭是不是藏了一個超過三百歲的臺灣老靈魂？
一直以為自己生長的臺灣是個孤立無援的小島嶼，臺灣的歷史、文化在一次次的切割下模糊。
吉雷米這個比主人更細心的訪客，讓我看見原來臺灣這麼寬廣。
有這麼多角落我等著我漫步，這麼多有文化特色的原住民部落值得深入。
如果一個外來者這麼愛我的家鄉，那它一定很值得珍惜，只是我住得太久有些麻木。
讀吉雷米的新作《Run Island 南法跑者用雙腳愛臺灣》，提醒了我這塊土地的可愛，提醒了我也是時候舉起雙腳，一步一步見證我們生活的周遭，有這麼多我還沒看見的美好。
余瀟湘（runnnn 跑跑步雜誌編輯）
推薦序
吉雷米，擁有來自法國浪漫的血統，不笑時，面頰總漾著淡淡普羅旺斯的紫色憂鬱 ，喜愛跑步，活躍於臺灣各大路跑及馬拉松場合，是朋友也是對手的他比賽成績相當傲人，平時他也熱心公益， 他背負著三太子一步一腳印的跑步環臺，跨越了族群與宗教，釋出那運動無國界的真實教義。比起生長於斯的我來說，面對臺灣，他表現出一種更在地、更本土的愛臺灣精神。雷米深耕臺灣，把這塊土地為家，令人感動。現在他出書把這些經驗寫出，值得大家給他一個鼓勵，讓我們來看看外國跑者眼中的臺灣。
劉治昀（2014 THE NORTH FACE 越野100 公里總冠軍）
作者序
很多人問我為什麼那麼喜歡跑步？
我每次回答：「應該要寫一本書才能回答這個問題。」我覺得跑步帶給我健康與快樂令我感到滿足幸福，同時也是對自己的一種考驗。
嚴格來說，以前的吉雷米不怎麼喜歡跑步的，我並沒想到我會愛上跑步，更進而會把這種運動當成我的第二個生命，說來真的是挺意想不到。
說起跑步，小時候大概只有被惡犬追逐得拔腿就跑的經驗，記得我十幾歲的時候，第一次穿便宜的慢跑鞋去跑步，那真的是個很難忘的回憶！那時候距離雖然只有五公里，但還是滿身大汗，半死不活的跑到終點，跑完就躺在地上半個小時。小時候沒有什麼慢跑的經驗，沒訓練過，根本是亂跑，回到家後就把那雙便宜的慢跑鞋送給我家貓咪當枕頭了。
再認真一點大概就是國中為了逃避某個數學老師的壓力而每天在操場狂跑繞圈，後來竟不小心入選田徑隊。但從高中開始，沒了那數學老師的壓力後，我就不再跑，覺得跑步實在是一件不好玩又累人的事，但沒想到十年後我會重新從心愛上跑步。
不少人是為了健康才開始跑步，尤其是為了減重，我從來沒有過胖又一直都很健康，所以我開始跑的原因不是這個。
老實說，我其實被逼的。且聽我娓娓道來。
我開始想寫一本中文書已經盤旋在我腦海很久了。無論什麼時候，人們總是問我是哪國人？當我說起我來自南法時，人們會問起我為何離開美麗的普羅旺斯而來到臺灣？當我接觸跑步時，人們又開始問我對跑步的看法？
我始終相信，是選擇，造就了我們每個人不同的人生；也是選擇，決定了我們怎麼看待這個世界。我選擇來到臺灣，我選擇跑步，我選擇揹三太子環島，因為這些選擇，讓我的閱歷豐富，改變了我往後人生。
但是，出書到底要寫什麼呢？如何把我的想法寫下來？雖然我參加的馬拉松有一百場以上，但我並非一位長跑專家，因此這本書不是訓練手冊，而是分享我個人的一些人生經歷跟簡單訓練過程與兩次跑步環島的故事，還有我從跑步學到了什麼東西，或許可以提供給一些有心想跑步環島或者長程跑步的朋友們一些經驗參考，當成築夢的藍圖。
也由於揹著三太子環島的事蹟已讓許多人留下印象，我決定要將這段滿載辛酸與甘甜的歷程記錄下來，加上這一路上與許多人一起路跑的豐富回憶出版成書，讓自己與臺灣朋友都能保存這段美好。這本書是我自己寫的，而且是一字一字的敲出中文，並非使用法文再翻譯成中文的，因為不是使用母語來寫，所以也特別的辛苦。
我希望每一位讀者看完這本書，能夠感受到我的誠心。也是希望這本書可以讓每個人都能從中找到自在跑步的心情，我帶著赤子之心，不自我設限，用雙腳去挑戰自我與發掘臺灣各地的好山好水以及感受臺灣這片土地的心跳，因為想要看到更多不一樣的臺灣。
現在，我把自己的第一本中文書獻給了所有愛跑步的你（妳），希望在跑道上與你相見！
雷米，Remy ！
一位散播熱情與人情的南法跑者。
前幾年早有耳聞臺灣有一位瘋狂的法國跑者，可是只曾在網路看到雷米參加路跑賽的消息，一直沒有見面之緣，沒想到在2013年我臺南的簽書會上，一位面帶笑容、長相俊俏的外國男子走了過來，天啊！我馬上認出雷米，好驚訝又驚喜，兩人第一次見面卻像認識多年的朋友馬上開話夾子，滿口都是跑步經，這也是我第一次和雷米見面，之後我們有時都會透過部落格來信，透過跑步來認識彼此。
好難想像，這本書竟然是雷米自己在電腦前敲著鍵盤一字字打出中文來的，雷米的故事夾雜著許多意想不到的旅途，有時還會有趣到讓我笑得前仰後倒，並用正向的幽默態度來克服諸多困難，字裡行間更訴說著對臺灣深刻的情感，看了就停不下來了。雷米可能比你我都還要來得愛臺灣，甚至更了解我們的文化，讀這本書就像從雷米身上讓我們重新認識臺灣這塊土地，實在感到窩心與溫馨。
看看雷米的故事，你會得到勇氣；認識雷米的世界，你會重拾熱情。把世界放大，透過此書我們跟著雷米一起去旅行吧！
陳彥博（極地超級馬拉松運動員）
推薦序
「愛臺灣」很多人都會講，但我卻在法國跑者吉雷米身上，看到了真正的實踐。
由於國內近年路跑、馬拉松非常熱門，今年二月底開始，《時報周刊》開設「全臺瘋馬」專欄，我接下這份任務，設定以主題呈現馬拉松的這些人、那些事，在跑友的介紹下認識了吉雷米。
當年他揹著三太子環臺，就曾經躍上媒體版面，不過那時我還沒有接觸這塊領域，這次因為「全臺瘋馬」專欄，雙方有了第一次的接觸。那天說來巧合，我與吉雷米的女友兼經紀人小乖聯絡，正思考是否要下去臺南拜訪，電話那頭的小乖卻說：「我們剛好搭車來臺北，就快下交流道了！」大雨澆不熄這樣的機緣，我們立即約在板橋附近碰面。
早早聽聞吉雷米的中文流利、跑速飛快，不過令我意外的是他滿口的臺灣經：包括他因為跟著教會來到臺灣花蓮，愛上了臺灣原住民文化，甚至還學會怎麼說原住民語言。
他兩度跑步環臺，用雙腳展現對這片土地的愛，書中可見他對臺灣風景人文的生動描述，他看到的臺灣比我們在地人還細膩；他對臺灣有強烈認同感，就連回到家鄉法國去跑馬，領獎時還不忘秀出臺灣國旗。
採訪時，吉雷米提到書稿已差不多完成，他對於這本書有相當的期盼，「因為我好想讓大家知道這片土地有多可愛，我有多愛它！」我還記得吉雷米那個殷切的眼神，恭喜他終於心想事成。
雖然有人從市場觀點告訴他，這樣的書不夠工具性，不過據我所知，吉雷米本來就不是要寫教學書。我認為傳達愛，本來就該用真心，而不是工具般的計算，閱讀這本書，你可以透過他這個外國人的眼中，重新「看見臺灣」。
張雅雯（時報周刊記者）
推薦序
金髮、棕眼、白皮膚，我看到的就是一個外國人無誤，然而……當我們熟悉的國、臺語在這個法國人唇間流利地吞吐，除了驚嚇還有點佩服。
蝦米？？這法國人居然熟悉阿美族、布農語等原住民語言？除了會講甚至還出過書。
我們的臺客之神三太子是他的麻吉……他們還一起跑步環臺？？
雖然他來自美麗的普羅旺斯，但在臺灣高雄八八水災的時候他始終沒離開過，用他的雙手雙腳實質幫助這塊土地。
他參加過的臺灣馬拉松不計其數，總是沿途替大家喊加油直到「燒聲」。
我真想剝開他的白皮膚，看看裡頭是不是藏了一個超過三百歲的臺灣老靈魂？
一直以為自己生長的臺灣是個孤立無援的小島嶼，臺灣的歷史、文化在一次次的切割下模糊。
吉雷米這個比主人更細心的訪客，讓我看見原來臺灣這麼寬廣。
有這麼多角落我等著我漫步，這麼多有文化特色的原住民部落值得深入。
如果一個外來者這麼愛我的家鄉，那它一定很值得珍惜，只是我住得太久有些麻木。
讀吉雷米的新作《Run Island 南法跑者用雙腳愛臺灣》，提醒了我這塊土地的可愛，提醒了我也是時候舉起雙腳，一步一步見證我們生活的周遭，有這麼多我還沒看見的美好。
余瀟湘（runnnn 跑跑步雜誌編輯）
推薦序
吉雷米，擁有來自法國浪漫的血統，不笑時，面頰總漾著淡淡普羅旺斯的紫色憂鬱 ，喜愛跑步，活躍於臺灣各大路跑及馬拉松場合，是朋友也是對手的他比賽成績相當傲人，平時他也熱心公益， 他背負著三太子一步一腳印的跑步環臺，跨越了族群與宗教，釋出那運動無國界的真實教義。比起生長於斯的我來說，面對臺灣，他表現出一種更在地、更本土的愛臺灣精神。雷米深耕臺灣，把這塊土地為家，令人感動。現在他出書把這些經驗寫出，值得大家給他一個鼓勵，讓我們來看看外國跑者眼中的臺灣。
劉治昀（2014 THE NORTH FACE 越野100 公里總冠軍）
作者序
很多人問我為什麼那麼喜歡跑步？
我每次回答：「應該要寫一本書才能回答這個問題。」我覺得跑步帶給我健康與快樂令我感到滿足幸福，同時也是對自己的一種考驗。
嚴格來說，以前的吉雷米不怎麼喜歡跑步的，我並沒想到我會愛上跑步，更進而會把這種運動當成我的第二個生命，說來真的是挺意想不到。
說起跑步，小時候大概只有被惡犬追逐得拔腿就跑的經驗，記得我十幾歲的時候，第一次穿便宜的慢跑鞋去跑步，那真的是個很難忘的回憶！那時候距離雖然只有五公里，但還是滿身大汗，半死不活的跑到終點，跑完就躺在地上半個小時。小時候沒有什麼慢跑的經驗，沒訓練過，根本是亂跑，回到家後就把那雙便宜的慢跑鞋送給我家貓咪當枕頭了。
再認真一點大概就是國中為了逃避某個數學老師的壓力而每天在操場狂跑繞圈，後來竟不小心入選田徑隊。但從高中開始，沒了那數學老師的壓力後，我就不再跑，覺得跑步實在是一件不好玩又累人的事，但沒想到十年後我會重新從心愛上跑步。
不少人是為了健康才開始跑步，尤其是為了減重，我從來沒有過胖又一直都很健康，所以我開始跑的原因不是這個。
老實說，我其實被逼的。且聽我娓娓道來。
我開始想寫一本中文書已經盤旋在我腦海很久了。無論什麼時候，人們總是問我是哪國人？當我說起我來自南法時，人們會問起我為何離開美麗的普羅旺斯而來到臺灣？當我接觸跑步時，人們又開始問我對跑步的看法？
我始終相信，是選擇，造就了我們每個人不同的人生；也是選擇，決定了我們怎麼看待這個世界。我選擇來到臺灣，我選擇跑步，我選擇揹三太子環島，因為這些選擇，讓我的閱歷豐富，改變了我往後人生。
但是，出書到底要寫什麼呢？如何把我的想法寫下來？雖然我參加的馬拉松有一百場以上，但我並非一位長跑專家，因此這本書不是訓練手冊，而是分享我個人的一些人生經歷跟簡單訓練過程與兩次跑步環島的故事，還有我從跑步學到了什麼東西，或許可以提供給一些有心想跑步環島或者長程跑步的朋友們一些經驗參考，當成築夢的藍圖。
也由於揹著三太子環島的事蹟已讓許多人留下印象，我決定要將這段滿載辛酸與甘甜的歷程記錄下來，加上這一路上與許多人一起路跑的豐富回憶出版成書，讓自己與臺灣朋友都能保存這段美好。這本書是我自己寫的，而且是一字一字的敲出中文，並非使用法文再翻譯成中文的，因為不是使用母語來寫，所以也特別的辛苦。
我希望每一位讀者看完這本書，能夠感受到我的誠心。也是希望這本書可以讓每個人都能從中找到自在跑步的心情，我帶著赤子之心，不自我設限，用雙腳去挑戰自我與發掘臺灣各地的好山好水以及感受臺灣這片土地的心跳，因為想要看到更多不一樣的臺灣。
現在，我把自己的第一本中文書獻給了所有愛跑步的你（妳），希望在跑道上與你相見！
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